DANÇA DE SALÃO NO SEU CONDOMÍNIO
A dança de salão é uma atividade psicomotora e artística que pode ser considerada universal, pois não distingue sexo, idade, condição física, social ou financeira e abrange os mais diversos gostos musicais. Nos últimos tempos, ela vem tomando um lugar de destaque como um exercício corporal que proporciona bem-estar e melhoria na qualidade de vida dos praticantes de diversas faixas etárias. Assim, queremos oferecer exclusivamente aos moradores deste condomínio a prática desta atividade física, juntamente com todos os benefícios que ela proporciona:
Benefícios
Para o condomínio
Integração entre os condôminos – a dança de salão em si melhora as relações interpessoais, reaproxima casais e vizinhos, promovendo a socialização e integração entre as pessoas, visto que elas estarão vivenciando uma experiência positiva de convivência no momento das aulas.
Iniciativa e cordialidade – por estarem trabalhando juntas em uma atividade comum, as pessoas se tornam mais cordiais e podem iniciar projetos e trabalhos em grupo dentro do condomínio.
Para os condôminos
Exercício físico – como toda atividade física, a dança de salão promove melhora no condicionamento físico, flexibilidade, equilíbrio, resistência, postura, consciência corporal, melhora a freqüência cardíaca e ainda faz o corpo queimar até 500 calorias por aula.
Baixo impacto - a dança de salão é recomendada por médicos por não causar grandes impactos nos membros de pessoas que fazem determinados tratamentos ortopédicos.
Coordenação motora – durante uma aula de dança de salão o praticante exercita bastante a sua coordenação, pois para executar os passos é necessário usar os membros direito e esquerdo de formas diversas.
Memória – a memória é estimulada e exigida na construção de pequenas seqüências coreográficas trabalhadas em todas as aulas.
Autoestima – cada obstáculo vencido no processo de aprendizado proporciona a melhora da autoestima ao praticante.
Qualidade de vida – por ser uma atividade física com música, a dança também auxilia no combate ao estresse diário, redirecionando a atenção do indivíduo para as coisas boas da vida.
Sociabilização – para viver em harmonia dentro da família e da sociedade é necessário ter educação e respeito entre as pessoas, conceito esses que nos dias atuais estamos perdendo com a vida moderna.
Cursos
Casais – voltado somente para duplas, este curso ensina além da técnica de bolero, samba de gafieira, rock soltinho e forró, a condução na dança e o cavalheirismo para homens e o charme para as mulheres – mínimo de 3 casais por aula.
Mulheres – direcionado somente para mulheres, este curso ensina técnicas em giros, ritmo, equilíbrio, charmes e consciência corporal que serão utilizadas em dança de salão – mínimo de 6 alunas por aula.
Homens – somente para homens, o curso de dança de salão ensina a condução, ritmo, equilíbrio, postura e consciência corporal – mínimo de 6 alunos por aula.
Melhor idade e maturidade - este curso é voltado especialmente para homens e mulheres maduros e na terceira idade. Nele também é ensinado toda a técnica da dança de salão, com maior foco na questão do cavalheirismo e exercício físico de baixo impacto – mínimo de 6 alunos por aula.
Como funciona?
O primeiro passo consiste em agendar uma aula experimental com a antecedência de 15 dias para que todo o condomínio seja avisado do novo benefício. A partir dessa primeira aula, com um mínimo de 6 interessados, iniciaremos a atividade com turma aberta a todos os interessados posteriores.
O espaço físico, geralmente, é o salão de festas do condomínio.
Contatos: Professora Silvia Caseiro – Tels.: 3791-0439 - Cel.: 9494-8352 – email: sccaseiro.dance@gmail.com – Blog: http://saudearte.blogspot.com
