Uma terapia chamada dança de salão

Dançar eleva autoestima e melhora relacionamentos pessoais

Se você procura atividade física para ficar “sarado(a)” pode encontrar em qualquer esporte, mas se o seu objetivo é ser mais feliz, fazer novas amizades, melhorar a autoestima e a atividade cerebral enquanto mantém o corpo em forma, é um(a) forte candidato(a) a dançarino(a). A procura pela dança de salão, de acordo com os profissionais da área, vem pelos mais diversos motivos, mas o principal deles é: “válvula de escape” combinada com exercício. “Há pessoas que procuram, literalmente, como atividade aeróbica tendo o objetivo de perda de peso e melhora coordenação motora. Outras vem por orientação médica, pois muitos psicólogos indicam a atividade como auxílio no tratamento de males”, afirma Herbeth Batista, professor e sócio-proprietário da escola de dança G10 em São Paulo. Afinal, existem muitas pessoas solitárias e na dança de salão você tem que aprender a conviver com o seu próximo. De acordo com Fernando Magalhães estudante de educação física e professor de dança da academia Fator 104, além dos benefícios físicos normais de uma atividade aeróbica, a dança tem um grande poder em relação ao aspecto cognitivo. “Melhora absurdamente a auto-estima de qualquer ser humano e contribui com os relacionamentos pessoais. Além disso, quem dança conhece melhor seu próprio corpo e com o tempo adqüiri domínio e equilíbrio”, afirma. Dentro desse conceito alguns profissionais vão além do ensino apenas da técnica. O professor Herbeth Batista afirma ser um pouco “psicólogo” de seus alunos, “Eu procuro em minhas aulas trabalhar também o lado interior de cada um, suas “neuras”, seus medos e até a sua raiva, mostrando que qualquer um tem o poder de evoluir para construir um mundo melhor para si e para o próximo através da dança”, conclui.

Aproveite melhor as aulas

Tente aprender: se você é daquelas que acham que sabe tudo e nunca freqüentou uma academia de dança é bem possível que você se divirta, mas haverá um choque de vontades entre você e as pessoas que sabem dançar.

Comportamento da dama: não seja rebelde, ainda que a mulher tenha ocupado espaços importantes na sociedade, na dança quem conduz é o homem. Portanto, deixe-se levar pelo cavalheiro.

Olho no olho: não se esqueça que você está dançando com alguém e essa pessoa merece toda sua atenção naquele momento.

Postura: dança é a arte e expressão do que o corpo quer dizer. Se olhe no espelho dançando e veja o que seu corpo diz.

Dance com todos: se não quer dançar com uma pessoa em especial pelo menos seja sincera.

Dançar não é “pegar”: a dança é apenas uma oportunidade maravilhosa de conhecer pessoas.

Quer aprender a dançar?

Há poucos meses a dança de salão era vista como uma atividade praticada apenas pela terceira idade. Hoje é a preferida também das baladas jovens. É bem provável que este momento dançante da sociedade se deva ao fato dela estar tendo mais visibilidade em programas de TV. “Com a mídia favorável, a dança de salão em São Paulo cresceu muito nos últimos anos. E com este crescimento vieram os charlatões, pessoas não qualificadas que ministram aulas de má qualidade”, lamenta Herbeth. Por isso, antes de procurar uma academia de dança ou um professor particular, faça uma pesquisa. Consulte a internet, procure falar com algum amigo que já fez aula, visite as casas noturnas onde se pratica essa arte. Vá a bailes das academias, pois as vezes o barato sai caro. “Lembre-se que nem todo professor é dançarino e nem todo dançarino é professor. Existem excelentes professores que não fazem apresentações, mas também profissionais que executam as duas atividades”, reforça Batista.

Onde mostrar o que aprendeu

A noite de São Paulo é bem agitada com várias opções para sair para dançar e ser feliz, aqui vão algumas delas: Avenida Club, Canto da Ema, Carioca Club, City Hall, Conexion Caribe, Xcaret, Buena Vista Club, Rey Castro, Zais, Taag, Dançata, Troppo, Dancing Club, Ópera São Paulo, Westpoint, Zouk Caribe, Botequim, Teatro Mars, Santa Clara, etc..

Além de diversas casas noturnas há também bailes nas academias totalmente voltados para o mundo da dança de salão.